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联合国糖尿病日|专家支招:科学防治,远离“甜蜜的负担”
发布时间:2019-11-15 20:40:54    访问次数:    来源:神经内分泌科


      2019年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”,为宣传糖尿病防治知识,倡导健康的生活方式,宜宾市第三人民医院神经内分泌科医务人员和南丁格尔护理分队志愿者在市区将军街进行了宣传义诊。本次活动的主题为  “防控糖尿病  保护你的家庭”。


      活动中,医护人员为群众测量血糖、血压,指导糖尿病患者如何进行血糖自我监测、日常护理以及糖尿病患者平时在饮食、运动、药物、血糖监测等方面需要注意的事项。此次活动,共义诊320余人次,健康咨询 240 余人次,发放宣传资料 190 余份。


南丁格尔护理分队志愿者

      通过此次活动,进一步提高广大群众对糖尿病危害的认识,加深广大群众对糖尿病及健康生活方式的理解,增强了居民预防和控制糖尿病的意识和能力。

 




义诊宣传现场



关于糖尿病的防控:

严峻现状,管控糖尿病刻不容缓

      “糖尿病”被称为“富贵病”,随着世界各国社会经济的发展和居民生活水平的提高,糖尿病的发病率及患病率逐年升高。据国际糖尿病联盟公布的最新数据,2017年全球糖尿病患者已达到4.25亿,预计到2045年,糖尿病患者可能达到6.29亿。其中中国糖尿病患者数量约1.144亿,已成为患者数量最多的国家。

      面对日趋严重的糖尿病防治现状,第13个“联合国糖尿病日”倡导以家庭为单位了解糖尿病的管控知识。

      家庭是构建积极健康生活方式的主平台和预防2型糖尿病的主战场,在糖尿病的早期发现和管理中发挥着至关重要的作用。家庭的有力支持,很大程度上可以帮助糖尿病患者提高心理健康状况和生活质量。



医生提醒:重视糖尿病健康教育

      糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)。控制血糖,阻止慢性并发症发生和发展非常重要。糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病的并发症,它可引起严重代谢紊乱、感染性疾病、糖尿病肾病、大小血管病变,如:糖尿病足病、肾病、眼病等




      宜宾市第三人民医院神经内分泌科主任、主任医师周红卫提醒广大市民:糖尿病的控制已经从传统意义上的治疗转变为系统管理。我们倡导以患者为中心、以家庭为单位进行管控。

      我们建议您按照以下,进行糖尿病的预防和管控


01、健康人40岁开始每年检测1次空腹血糖

      全面了解糖尿病知识,关注个人血糖水平。健康人40岁开始每年检测1次空腹血糖。发现异常情况及时到医疗机构就诊。

02、有效地开展人群糖尿病血糖管控

      糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。通过饮食控制、科学运动,扎实有效地开展人群糖尿病预防。糖尿病患者也应严格管控血糖,做到有效监测。

03、糖尿病患者加强健康管理

      糖尿病患者加强健康管理。定期监测血糖和血脂,控制饮食,科学运动,戒烟限酒。到医疗机构定期就医,遵医嘱用药,每年进行慢性并发症风险筛查,包括足病、视网膜病变及肾病等。

04、合理饮食

      糖尿病患者主食定量,减少精致碳水化合物,增加全谷物和杂豆;进餐定时定量,餐餐有蔬菜,奶类豆类天天有,少油少盐。


05、科学运动

      血糖控制稳定的患者,每周至少有5天,每天半小时以上的中等量运动。



小编可是知道“健康是1

其他一切都是1后面的0”

所以,各位一定要重视自己的健康状态




神经内分泌科室健康咨询电话:8246344


部分图片源自网络

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图文丨神经内分泌科         编审丨外宣办

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